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«Someone like you» d'Adèle : meilleure chanson anti-stress dans l'avion


La musique adoucit les mœurs… et les peurs. Selon l’étude du Dr Becky Spelman, psychologue londonienne spécialiste de l’anxiété, les chansons lentes peuvent calmer les passagers stressés par leur vol. En utilisant les données récoltées lors des recherches, Spotify a établi une playlist pour les angoissés de l’air.



«Someone like you» d'Adèle : meilleure chanson anti-stress dans l'avion
Selon la psychologue, les voyageurs d’affaires phobiques de l’avion doivent écouter de la musique au tempo lent, soit 67 pulsations par minute pendant le vol pour se calmer. Pour améliorer, les effets déstressant de la musique, elle conseille également aux passagers de respirer au même rythme que la musique. Ce geste fera diminuer le rythme cardiaque et la pression artérielle, et par conséquent l’anxiété. En utilisant ces conclusions, Spotify –plate-forme de streaming musical, a mis au point une playlist pensée pour les anxieux en vol : “Calming music to fly to”.
La chanson idéale pour se détendre pendant un trajet en avion serait donc Someone like you d’Adèle. La sélection se poursuit avec les morceaux suivants :
Orinoco Flow (Sail Away), Enya
Piano on the Beach, Liborio Conti
Piano Concerto No. 21 in C major ("Elvira Madigan") K. 467, Mozart
Better Together, Jack Johnson
Pure Shores, All Saints
Buffalo Soldier, Bob Marley
Scar Tissue, Red Hot Chili Peppers
Paradise, Coldplay
As I Lay Me Down, Sophie B. Hawkins
Inside Out, Britney Spears
Ignition, R. Kelly
Flaws and All, Beyoncé
The Christmas Song, Nat King Cole
Space Oddity, David Bowie